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Dürfen wir vorstellen: Hier zeigen wir Dir die "Top-Performer" an tollen Lebensmitteln auf. Die solltest Du einfach näher kennenlernen!. Bist Du bereit?
Bohne schwarz
Steckt voller dunkler Talente - wenn noch eher unbekannt
Steckbrief Bohnen schwarz
Botanischer Name
Phaseolus vulgaris
Familie
Hülsenfrüchtler / Schmetterlingsblütler
Beiname
Schildkröten-Bohne
Namensursprung
Der Name ist vom mittelhochdeutschen Wort 'Bone', was soviel heißt wie Bohne, abgeleitet. Daher verewigen die Namen (wahrscheinlich) Bauern, die viele Jahre zuvor Bohnen angebaut haben. Ursprung/Kultivierung Die schwarze Bohne zählt zu den ältesten Nahrungsmitteln überhaupt. Seit mehr als 7.000 Jahren findet man sie in den Kochtöpfen Nord-, Süd- und Mittelamerikas. Sie war ein Grundnahrungsmittel der amerikanischen Ureinwohner. Ihren mittelamerikanischen Ursprung hat die schwarze Bohne vermutlich in Mexiko, aber auch in Guatemala, Honduras, Nicaragua, El Salvador und auf Costa Rica finden sich frühe Spuren der Hülsenfrucht.
Vorkommen
In Südamerika begann man in Peru, Ecuador, Bolivien, Argentinien, Venezuela und Kolumbien mit dem Bohnenanbau. Mittlerweile werden schwarze Bohnen in vielen Ländern rund um den Erdball angebaut. Die wichtigsten Anbauländer sind außerhalb Europas, aber in den letzten Jahren wird ebenfalls in Europa auf den Anbau schwarzer Bohnen gesetzt.
Saison/Ernte (DACH)
z.B. Österreich
Saison/Ernte Europa
JAN x FEB x MRZ x
APR x MAI x JUN x
JUL ˽ AUG ˽ SEP ˽
OKT ˽ NOV x DEZ x
x nicht verfügbar ˽ Freiland 2 Ո Lager / Gewächshaus
Lagerbedingungen
Bohnen: luftdicht, trocken, lichtgeschützt
Tipp: Wenn die Schale verhärtet ist nach langer Lagerung, ist die Bohnen nicht schlecht, lediglich die Garzeit verlängert sich dann etwas.
Essbare Teile
Bohne
Zubereitungsform
gekeimt, gekocht
hier gibt's noch viel mehr
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Gelbe Linsen
farbenfroh, einfach und schnell anzuwenden und volle guter Inhaltststoffe
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Schwarze Bohne
ganz schwarz und voller Überrschungen
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Weiße Bohnen
Schlechter Ruf, aber vollkommen unbegründet, wenn man weiß, wie man mit ihnen umzugehen hat